Inclina la cabecera alrededor de un costado sobre tu hombro e inicia el conteo y sostenla en esa posición con la mano del mismo costado.Por eso una pausa activa es el momento indicado para abrirle la puerta a la diversion y al entretenimiento a nuestra ocupada y en ocasiones aburrida rutina profesional. Piensa en las pausas activas como un esparci

Cansancio y agotamiento emocional que lleva a una desproporción entre el trabajo realizado y el cansancio que se experimenta.La industria de la educación esta pasando por un momento coyuntural similar a otras industrias adecuado a la pandemia del COVID 19. Hasta hace unos meses antes, los niños y adolescentes asistían común y corriente a la es